Bedre Vaner

Hvad er den vane?

Bevidstløs rutinemæssig handling. Ligesom de programmer, der kører i baggrunden på din computer uden at bemærke dem, når du starter det. Har du drikker kaffe hver morgen med en cigaret i hånden, med selskab, som sladder, gør du spiser dessert efter hvert hovedmåltid, eller er du sigter altid at være på toppen af ​​mode - den nyeste teknologi, de mest fashionable tøj og snart.
Har du virkelig brug for alle de ting?

Er det sket for dig at låse døren og gå tilbage, fordi du ikke kan huske, om du har låst? Eller du kogte og efter at du ikke kan huske, hvis du slukkede ovnen.

Dette er eksempler på tiltag påvirket af det miljø, vi lever - familie, venner, samfund. Vi gør dem så meget og de bliver en del af os, uden at vide det.

Fælles mål for os alle er, at vi ønsker at være gode - ikke at blive syg, at være sund, energisk, at nyde livet.

Men vi analysere, hvad der er nødvendigt for at nå det?

Succes og fiasko er ikke noget tilfældig. De er en forudsætning for de ting, vi gør hver dag.
I verden foran os levede millioner hvis ikke milliarder af mennesker. Vi kan drage af dette næsten uendelig ressource og se, hvad succesfulde mennesker gør, og hvad det ikke så vellykket.

Det betyder ikke, ikke at være os selv, men blot at anerkende tankemønstre og adfærd af alle mennesker før os, og se, hvad der var resultatet. Så kan vi beslutte, hvad er for os, og hvad der ikke er.

  1. Først - vi skal vide, hvad vi skal gøre. Det er teorien.
  2. Det næste skridt er det vigtigste - at mange mennesker ikke udføre det - at tage nye tiltag og gøre det til en vane.

For nogen tid siden jeg så et webinar om succesrige vaner Miroslav Zaporozhanov og jeg blev inspireret til at lave en ansøgning til Android , at minde mig om at gøre ting, som jeg gjorde sjældent før.

Når du har indstillet i begyndelsen, når at underrette dig - dets vigtigste funktion - at minde dig om de vaner og markere dem som fuldført eller ikke kan udføres uden nogensinde at åbne den app - ved hjælp af knapperne er tilgængelige i meddelelsesområdet.

Siden da har jeg begyndte at samle en lille database over vaner, som er fælles for sunde og succesrige mennesker. Nogle af dem er jeg efterhånden gennemføre i mit daglige liv med hjælp af ansøgningen. Uanset om de har succes er virkelig subjektive. Alle kan vurdere, om de er eller ikke er af ham selv.

I de næste par artikler vil jeg skrive et par sætninger om hver af de vaner af programmet i denne blog.

Publikationer i forbindelse med den aktuelle